Sơ cứu người bị ngất xỉu là kỹ năng quan trọng trong công tác huấn luyện an toàn lao động, giúp người lao động xử lý kịp thời các tình huống khẩn cấp tại nơi làm việc. Trong môi trường nhà xưởng, công trình hay khu sản xuất, ngất xỉu có thể xảy ra do sốc nhiệt, thiếu oxy, tụt huyết áp hoặc làm việc quá sức. Nếu xử lý sai cách, nạn nhân có nguy cơ gặp biến chứng nguy hiểm. Với kinh nghiệm huấn luyện thực tế, An Toàn Nơi Làm Việc triển khai các chương trình huấn luyện an toàn lao động và sơ cứu đúng chuẩn, giúp doanh nghiệp chủ động bảo vệ sức khỏe và tính mạng người lao động.
Nguyên nhân phổ biến gây ngất xỉu tại nơi làm việc
Ngất xỉu là tình trạng mất ý thức tạm thời do não thiếu máu hoặc oxy trong thời gian ngắn. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp người lao động phòng ngừa và xử lý kịp thời.
Một số nguyên nhân thường gặp:
- Mất nước hoặc hạ đường huyết khi làm việc trong môi trường nắng nóng, không ăn uống đầy đủ.
- Sốc nhiệt do làm việc trong không gian kín, thiếu thông gió.
- Căng thẳng, sợ hãi hoặc xúc động mạnh.
- Tiếp xúc hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến hô hấp.
- Thiếu oxy trong không gian hạn chế như hầm, kho, bồn chứa.
- Đặc biệt, với các không gian kín như hầm, kho, bồn chứa, doanh nghiệp cần chú trọng huấn luyện sơ cứu người bị ngạt khí để giảm nguy cơ ngất xỉu và tai nạn nghiêm trọng.
Việc nắm được các yếu tố nguy cơ này giúp doanh nghiệp chủ động huấn luyện kỹ năng ứng phó và sơ cứu cho nhân viên.
Nguyên nhân phổ biến gây ngất xỉu tại nơi làm việc
Dấu hiệu nhận biết người bị ngất xỉu
Trước khi ngất, người lao động thường có một vài dấu hiệu cảnh báo sớm. Nếu được phát hiện kịp thời, có thể ngăn chặn tình huống mất ý thức xảy ra.
Dấu hiệu sớm:
- Chóng mặt, hoa mắt, ù tai.
- Mặt tái, mồ hôi vã ra, môi nhợt nhạt.
- Cảm giác buồn nôn, khó thở.
- Mất thăng bằng, đứng không vững.
Nếu người đó đột ngột ngã xuống, bất tỉnh trong vài giây đến vài phút, cần nhanh chóng tiến hành sơ cứu người bị ngất xỉu theo quy trình chuẩn.
Các bước sơ cứu người bị ngất xỉu đúng cách
Đây là phần quan trọng nhất – sơ cứu đúng cách có thể cứu sống người bị nạn chỉ trong vài phút đầu tiên.
Bước 1: Đảm bảo an toàn và đặt nạn nhân nằm xuống
- Di chuyển người bị ngất đến nơi thoáng khí, tránh nắng hoặc khói bụi.
- Đặt nạn nhân nằm ngửa, nới lỏng quần áo, thắt lưng, cà vạt…
- Kê chân cao hơn đầu khoảng 20–30 cm để tăng lưu thông máu lên não.
Bước 2: Kiểm tra phản ứng và hô hấp
- Kiểm tra xem người bị ngất còn thở không, có mạch hay không.
- Nếu nạn nhân không còn thở hoặc mạch yếu, hãy gọi cấp cứu ngay (115) và bắt đầu hô hấp nhân tạo (CPR) nếu có kỹ năng.
Bước 3: Giúp nạn nhân tỉnh lại an toàn
- Khi người bị ngất dần tỉnh, cho họ nằm nghỉ yên, không nên đỡ dậy đột ngột.
- Có thể cho uống nước ấm, nước đường hoặc sữa nếu nghi ngờ hạ đường huyết.
- Giữ bình tĩnh, trò chuyện nhẹ nhàng để họ hồi phục tinh thần.
Bước 4: Theo dõi sau khi tỉnh
Nếu nạn nhân vẫn còn chóng mặt, mệt mỏi, cần đưa đến cơ sở y tế để kiểm tra nguyên nhân, tránh tái phát.
Các bước sơ cứu người bị ngất xỉu đúng cách
Những điều không nên làm khi sơ cứu người bị ngất xỉu
Nhiều người vì thiếu hiểu biết mà vô tình làm nặng thêm tình trạng của nạn nhân.
Dưới đây là 4 điều tuyệt đối không nên làm:
- Không vỗ mạnh vào mặt hoặc tạt nước lạnh vào người ngất.
- Không ép ngồi dậy hoặc cho ăn, uống ngay khi chưa tỉnh hoàn toàn.
- Không đưa vào nơi kín, thiếu thông gió.
- Không rời khỏi nạn nhân khi chưa chắc chắn họ ổn định.
Phòng ngừa ngất xỉu trong môi trường làm việc
Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Doanh nghiệp nên xây dựng quy trình an toàn và huấn luyện kỹ năng sơ cứu cơ bản cho toàn bộ nhân viên.
Một số biện pháp phòng ngừa:
- Cung cấp đủ nước uống và thời gian nghỉ giải lao hợp lý.
- Bố trí khu vực làm việc thông thoáng, có quạt hoặc thông gió tốt.
- Tổ chức huấn luyện an toàn, sơ cấp cứu định kỳ cho người lao động.
- Đảm bảo thiết bị bảo hộ (khẩu trang, găng tay, mũ bảo hộ…) được trang bị đầy đủ.
An Toàn Nơi Làm Việc – Đồng hành cùng doanh nghiệp trong đào tạo sơ cấp cứu
Là đơn vị được Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội cấp phép, An Toàn Nơi Làm Việc tự hào là đối tác đào tạo an toàn lao động, sơ cứu và ứng cứu khẩn cấp hàng đầu tại Việt Nam.
Lợi thế nổi bật:
- Đội ngũ giảng viên chuyên môn cao, từng tham gia công tác y tế, cứu hộ thực tế.
- Giáo trình huấn luyện bám sát quy định pháp luật, dễ hiểu – dễ thực hành.
- Hình thức đào tạo linh hoạt: tại doanh nghiệp, trung tâm hoặc trực tuyến.
- Cấp chứng chỉ và thẻ an toàn lao động đúng quy định.
Sau mỗi chương trình huấn luyện, doanh nghiệp nên thực hiện kiểm tra, đánh giá sau huấn luyệnan toàn lao động nhằm đảm bảo người lao động nắm vững kỹ năng sơ cứu và phản ứng đúng khi xảy ra sự cố.
An Toàn Nơi Làm Việc – Đồng hành cùng doanh nghiệp trong đào tạo sơ cấp cứu
Kết luận
Ngất xỉu có thể chỉ là phản ứng tạm thời, nhưng nếu xảy ra trong môi trường lao động mà không được xử lý kịp thời, hậu quả có thể nghiêm trọng. Vì vậy, việc huấn luyện kỹ năng sơ cứu người bị ngất xỉu là yếu tố thiết yếu trong mọi doanh nghiệp hiện đại.
An Toàn Nơi Làm Việc luôn sẵn sàng đồng hành cùng các tổ chức trong việc đào tạo, trang bị kỹ năng sơ cứu tai nạn lao động, cứu người, kiến tạo môi trường làm việc an toàn và bền vững.
Thông tin liên hệ
An Toàn Nơi Làm Việc
🏢 Địa chỉ: Lầu 3, 02 Lê Thành Phương, Phường Tây Nha Trang, Khánh Hòa
📞 Hotline: 0934900065
📧 Email: info@antoannoilamviec.com
🌐 Website: antoannoilamviec.com
Võ Hoàng Khanh – giảng viên huấn luyện an toàn lao động với hơn 10 năm kinh nghiệm, hiện công tác tại An Toàn Nơi Làm Việc. Anh đã huấn luyện cho hàng trăm doanh nghiệp và đóng góp tích cực trong việc nâng cao ý thức an toàn lao động tại Việt Nam.
Về tác giả
Thêm bình luận